czy moge

[...] nie tak z moja klatka zawsze wystawala kosc po lewej stronie ale nie zwracalem uwagi ale teraz sie przestaraszylem bo mi sie wydaje ze przez silownie mi sie to powiekszylo czy nie moge chodzic na silownie jak mam takie cos? http://img19.imageshack.us/my.php?image=klatai.jpg http://img19.imageshack.us/my.php?image=klatka.jpg I TO TYLKO WYSTAJE Z [...]

[...] lipca 2008 roku . pierwszy cykl mialem we wrzesniu chailem kupic na allegro zwykłą krete treca ale ten koles sie pomylił i przysłał mi cm3 treca i brałem ten jabłaczan a powinno zaczynac sie od najslabszych potem bralem kreatyne mono olimp 1250 mega caps potem znwou i teraz co byscie mi radzili moge osttani raz kretke wziasc ?? czy raczej nie

[...] mam o 1cm wiekszy biceps niz w lewej za to w lewej mam nieco wieksze przedramie o jakies 0.7-1cm. W jaki sposob mozna to wyrownac, wykonywac wiecej powtorzen na lewa reke czy prawa? Ogolnie gdy robie biceps to moge zrobic o 1-3 wiecej powtorzen lewa reka niz prawa, do dyspozycji mam tylko expander + hantel jak cos :( Biceps robie expanderem na [...]

Witam Po treningu jakieś 10 minut pije cellmassa BSN. Pytanie moje brzmi: Czy po kolejnych 15 min mogę wypić białko z mlekiem? Czy też może mleko źle może w tym przypadku działać na wchłanianie kreatyny??

*** Szukam jakiejś siłowni w okolicach Aleksandrowa i nic oprócz siłowni MOSIR nie mogę znaleźć. Czy wiecie coś na temat tej siłowni? Mieszkam blisko Złotna. Najbliżej jest siłownia na Siennej (vera sport), ale komentarze na SFD są negatywne. Brakuje jakiegoś w miarę obiektywnego rankingu siłowni w Łodzi. Będę wdzięczny za wszelkie wartościowe [...]

Witam. Mam pytanie, czy zakładając, że skończyłem studia II stopnia z dietetyki, mam mgr inż, jednakże nie ukończyłem szkoły oficerskiej, ani ze względu na to, że nie przygotowywałem się do matury z przedmiotów potrzebnych do takiej szkoły i nie mam zdanych takowych rozszerzeń na maturze - mogę w jakiś sposób zrobić oficera Wojska Polskiego?

[...] tych dwóch suplementów? Na cyklu masowym chciałbym je brać. *I jak to jest dobre połączenie to polećcie jakieś dobre nie za drogie w proszku. Tak żeby cena była w okolicach 200zł. *Podzielcie się waszymi doświadczeniami jak ktoś brał te suple *Mając 18 lat i 2 lata treningów za sobą mogę je brać? *I czy można je brać np razem zmieszane na raz?

[...] na siłownię mój dotychczasowy staż to 0 Jestem ektomorfikiem Waga to 73 kg mam 186 cm wzrostu Na razie robię masę w późniejszym czasie zamierzam ją wyrzeźbić... Dostałem plan na "rzeźbę" Załączam go I tu pytanie czy na masówce z dodatnim bilansem kalorycznym mogę lecieć tym planem? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3704f51364943c9a6b9c9524ee7fa21.jpg

Witam kupiłem sobie na wakacje 500gram tej kreatyny. Czy moglibyscie napisać mi jak mam to brać chodzi o odstępy czasowe np. czy zaraz po przyjęciu mogę coś zjeść itp...

czesc czy opłaca sie kupić na allegro te hantle? http://www.allegro.pl/item114974016_hantle_20_kg_2_x_10_kg_super_cena_.html jeżlei nie to jakie polecacie tylko nie za drogie 120zł max i aby były 2 w kąplecie a co do ciężarków to mam też w domu wiec moge sobie pozniej więcej dokładać

[...] jak w linku, na wzrost 175-180cm, w udzie z 70cm, pas 90-95. Spodnie sa nowe starsza mi kupila ale jednak sa za duze wiec leza sobie nie uzywane, kupione za 110zl, ale oczywiscie duzo zejde, takze cena do dogadania. Jak ktos zainterysowany to oczywiscie wymiary moge podac dokladne, czy cos innego to pisac tu w temacie lub gg 7199046 badz na [...]

podejżewali u mnie zakrzepicę i przyjmuję zastrzyki clexane czy te zastrzyki mogą powodować że po tych zastrzykach mogę przytyć zauważyłam u siebie że przybrałam na wadze proszę o szybką odpowiedz 11111 11111 11111 11111 11111

Czy ktoś może wie czy ktoś zrobił już dwa i pół salta w przód na springu? (zakładając oczywiście z rozpoczęcia fiflakiem) Macie link do filmiku? Ja jakoś nie mogę znaleźć.

Chcialbym sie was doradzic co najlepiej kupic na 1 cykl zeby uzyskac jak najlepszy rezultat. Myslalem o zakupie Kreatyny mono z olimpu i do tego ewentualnie jakies bialko , czy to dobre zestawienie i jak tak to co moge do tego dorzucic zeby rezultat byl jeszcze lepszy. Zaznaczam ze trzymam diete i jest to juz odpowiedni moment zeby siegnac po [...]

Mam mozliwosc oddania krwi, problem w tym ze robie teraz plan na sile, i jak bym oddal krew( 450ml dokladnie), to czy nastepnego dnia jak bede mial trening, to moge cwiczyc normalnie? I co najwazniejsze, czy SIŁA mi nie zleci?

Witam. Dzisiaj z powodu nieszczęsnego upadku rozbił mi sie ekran w moim Samsung'u S8500 (Wave) i niestety nie mogę przeżyć będącej ciągle na ekranie tzw. pajęczynki. Czy ma ktoś do zaoferowanie na sprzedaż ten lub podobne telefony - używając określenia "podobne" nie mam na myśli oczywiście marki Samsung, lecz chodzi o rozmiary i , żeby były [...]

witam mam takie pytanie - chce kupić 2 białka - jedno z jajek 2 czysta serwatka + jakis gainer - raz na 2 tyg plywam na raisy 4 dniowe i nie moge tam trzymac diety wiec musze kombinowac. zastanawiam sie tak: Olimp System Protein 80 - na noc + rano Trec mass XXL - kiedy trzeba wegli i jakie białko w czasie dnia ? czysta serwatka ? czy moze jakies [...]

hej :) mam problem. Jestem osobą szczupłą ( ale nie wychudzoną ), uprawiam dużo sportu i jem zdrowo. Chodzi o to, że jestem straszną pyzą na twarzy i wiem , że mięśnie na nogach mogę sobie wyrzeźbić, poprawić talię itp ale nie mam pojęcia co zrobić z moją "pyzowatością". Czy macie jakieś pomysły? ps: na operację plastyczną mnie nie stać ;)

mam pytanie do kogoś kto ogarnia te tematy bardziej, planuje cykl na no shotgunie i ethylosteronie mam pytanie czy to dobry zestaw ? i czy animal stak 2 mogę do tego dołączyć ?

Mam 150,9 IU/L P/c anty- HBs Mam pytanie a nawet dwa jeżeli ostatnią szczepionkę przeciw żółtaczce miałam robioną 10 lat temu czy to oznacza że mogę być nosicielką wirusa (być chora)?? Czy to jest za dużo przeciwciał??